别再迷信“一鼓作气”，你缺的不是爆发力，是韧性。
1. 很多人做不好事，不是因为不努力，而是太想一次做成。
一上来就想每天锻炼一小时，一断就自暴自弃。真正的强者，不追求完美，只追求不断。
2. 每天三分钟，也比一次热血、十次摆烂强。
真正能改变命运的，不是你哪天特别拼命，而是你能不能在“废掉”的时候再动一动。
3. “坚持”不是每天都热血沸腾，而是即使断了半个月，也能厚脸皮继续开始。
这才是韧性。不是不掉链子，是掉了还能接上继续走。
4. 爆发力只是烟花，韧性才是地火。
你见过谁因为三天发疯努力就逆天改命？大多都是安静坚持、日拱一卒的人最后赢。
5. 过程完美是给内耗型人格准备的自我欺骗。
强者从来不追求完美，只追求完成。只要不停，就还有结果。
