说到熬夜，最近都偏早睡，毕竟这副身体也不年轻了。
长期与手机为伴，我颈椎的问题越来越严重，有时颈椎痛发作要休息几天才能缓过来[悲伤]。要知道颈椎的问题不可逆，人的血管随着年龄老化弹性变差[淡淡的]，不好好改善预防只会越来越严重。
医生说可以去游泳锻炼一下，对颈椎好，这个确实有有改善，但是对于我来说，实在很难一直坚持下去[闭嘴]毕竟懒癌没法根治[允悲]。
早睡，放手机，都试了，但是也不是睡多了就能神清气爽的[淡淡的]毕竟睡眠质量好比睡眠时长重要。
我每次刷到颈椎病或者身体养生、睡眠的词条都会去看，也提醒自己玩手机的时候尽量多动动换换姿势。但颈椎不好休息就不好，睡眠质量变差，白天醒来腰酸背痛精神状态差，甚至容易暴躁，法令纹加深，想笑发现连笑容都只扯起了嘴角，心里不禁卧槽o(╥﹏╥)o
这让我越来越想找一个好枕头。
终于，最近让我找到了一款仿生护颈枕。研究了好久才决定买回来的，试睡才不到一周，就越来越爱了[太开心]。
其实本来也没抱多大希望，但是打开的时候看到枕头从压缩包装中慢慢绽放开的感觉，肉眼可见的看到了官 方说的太空记忆棉，用起来也真的很柔软，回弹力也很足，而且是很温柔的那种慢回弹，支撑力充足的同时完全感受不到压力！
枕头的设计也很出彩，中间15°的小斜坡，仰卧时完美贴合颈椎😌，精准承托颈椎生理曲度，躺下去时舒服得差点哭[抱一抱]，终于理解了网上说的承托 颈椎是什么感觉。
侧睡的话也能托住头颈，还有贴合脸部曲线的自然 弧度，不用担心长皱纹，肩膀支撑区也保证侧睡时肩膀有足够的空间，做到不压肩。
像我这种肩膀宽的，一般的枕头，正睡舒服了但侧睡就完全不行，有时候还得伸脖子去迁就枕头。侧着睡舒服了正着睡又太高了。现在好了，无论我正躺还是侧躺，头颈都舒服贴合。因为这个枕头充分的考虑到了不同睡眠姿势，而且两边不同高度的设计，涵盖9cm/11cm男女差异设计的智慧，很好地解决了各种人群的需求[good]。
我发现还有个好处，是真的很惊喜！有时候侧躺刷手机（千万不要学）的时候会加高枕头容易梗着，加重颈椎病，而这个枕头能把你的头部固定在科学合理且舒适的姿势，不会因为不良习惯去弯低头或者歪头歪颈。之前都很难想象有枕头能改善体态，纠正坏习惯，一直用久而久之自然就是新的好习惯，一切一起慢慢变好。
因为粉蓝色的外表，丝滑凉爽的触感，我爱人和宝宝都看上了它，给我发信息说都要一个。我回家后，看到宝宝和老公在玩我的枕头[吃惊]，宝宝整个人坐在了枕头上面[二哈]说是她的猫窝。幸好枕头的回弹很好，回弹是慢慢的但很稳。后来老公试睡了一下，居然秒睡了[允悲]反正都喜欢都想要。
我一直以为这种高端 护颈 枕都要大几百，结果它竟然只200不到，只有其他护颈 枕一半不到的价，性价比绝了，而且品 牌对他们家产品很有信心，提供了30天试睡，还有运费险和超重补贴，值不值得，用过之后身体自然会给出答案！
到现在我也用了一个月了，睡眠质量改善了不少，颈椎舒缓了，肩颈肌肉放松了，脸上笑容轻松了，连皮肤都好起来了。可见一个好枕头真的很重要，休息好了才能满血复活。
睡眠质量好，自然身体好皮肤好心情好[good]
这么好的东西我自然想分享一下，希望大家都可以好好睡觉，保持好状态。
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大家如果有睡眠不好或者颈椎不舒服的，建议都可以试试~
生活手记
