要想身体好……就得少做对自己不利的事。 要是整天心思杂乱，贪吃...
来一颗白灵果
2025-04-17 16:12:31
要想身体好……
就得少做对自己不利的事。
要是整天心思杂乱，
贪吃、易怒、多疑、多惧、多欲，
情绪不稳，喜怒无常，动不动生气，体内气息肯定不畅，淤积在脏腑里，时间一长，迟早出问题。
心乱百病生，心静万病息。
养生先养心，心和身和，心平气通。
百病源于心神烦乱。
各种问题都是心魔所致，心魔是百病之源。与其执着名医良药，不如精神内守。
不扯闲言，不听是非，远离负能量，尊重他人选择，不干涉、不指导、不建议、不参与。
调整心态，顺应四季，规律作息，节制饮食，适度运动，让气血充盈，自然百病不生，邪毒不侵。
正如《黄帝内经》所说："恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？"
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