要想身体好……就得少做对自己不利的事。 要是整天心思杂乱,贪吃...

来一颗白灵果 2025-04-17 16:12:31
要想身体好…… 就得少做对自己不利的事。 要是整天心思杂乱, 贪吃、易怒、多疑、多惧、多欲, 情绪不稳,喜怒无常,动不动生气,体内气息肯定不畅,淤积在脏腑里,时间一长,迟早出问题。 心乱百病生,心静万病息。 养生先养心,心和身和,心平气通。 百病源于心神烦乱。 各种问题都是心魔所致,心魔是百病之源。与其执着名医良药,不如精神内守。 不扯闲言,不听是非,远离负能量,尊重他人选择,不干涉、不指导、不建议、不参与。 调整心态,顺应四季,规律作息,节制饮食,适度运动,让气血充盈,自然百病不生,邪毒不侵。 正如《黄帝内经》所说:"恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来?"

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