最近开始出现潮热现象，时不时来一阵，虽然只有短短几十秒，却不得不停下手头的事情。
潮热的生理感觉很接近低血糖，就是不眩晕。
不得不感慨激素的强大，也不禁抱怨下造人时对女性的不公，半辈子都活在雌激素匮乏的困境里。
在被抑郁、寻麻疹、失眠、突然爆肥困扰2年后，我才意识到我应该去查查激素，检查结果显示已经进入更年期了。
就这么突然的就被甩到了更年期，我完全没有任何准备，认知的、心理的都没有。
还是先找本书看看吧，于是我的书架上就有了这本《炙热的你》。
然后我发现可能十年前我就有卵巢早衰的迹象了，但是我完全忽视了自己身体的变化。当我还在疫情的痛击下痛苦不堪时，我的身体又迎来了更年期这一巨大挑战。
去年我尝试过在医生的指导下服用适量激素，因为换城市搬家又中断了，忙完这阵要继续找个靠谱的医生，继续补充适量生物同质性激素。
建议姐妹们过了三十五岁，就要留意自己的卵巢、激素水平，提前了解一些围绝经期和绝经期的知识，做好生理和心理上的准备。
