硬核研究所【与其内耗不如外耗 】很多人过分在意他人的评价、生活中总是让步，导致情绪内耗。与之相对的，网络上出现了另一个热词——“榴莲型人格”。国家二级心理咨询师丁思远表示，从个性角度分析，榴莲型人格有三个主要特征：
[星星]有脾气
像榴莲一样散发着独特的味道，不求被所有人喜欢和认可，而是保持自我。能诚心感谢爱自己的人，但不会在意那些不喜欢自己的人。
[星星]有勇气
能勇敢表达内心，敢于说出心中所想，不愿讨好、迎合。“刺”虽然向外，却也有勇有谋，坚定、平和地拒绝和反对。
[星星]有底气
不轻易接受外界的指责和诋毁，能为自己辩护。当然，这么做的前提是对自我有充分的了解，知道自己的喜好和优劣，从而建立起坚韧的保护罩——自信。
