胶原蛋白肽的滞后性太可怕了

看了好多姐妹吐槽吃胶原蛋白肽不管用/效果慢，我也吃了很久了，其实内服产品都有滞后性，都是得坚持一段时间才有效果的。倒不如说如果吃到效果惊人的才要警惕是不是有激素🫠。 - 先说下我的变化 🌷皮肤： 从松垮看不到下颚线到现在的线条利落 从泪沟、法令纹沟壑明显到现在顶光都很淡 整个人从憔悴蜡黄到精神饱满皮肤细腻。 🌷头发：发尾不像之前那样容易分叉了，断发掉发也改善不少 我只想说：不是智商税🙅‍♀！毕竟如果没用的话就不会有这么多造假的产品了） 之所以会有滞后性是因为胶原蛋白肽通过「外源性补充+内源性激活」的双重机制实现抗衰，小分子特性能够从分子层面的氨基酸供给，到细胞层面的代谢调控，再到组织层面的结构修复，形成多维度抗衰老网络。 - 总结一下我选品的心得： ❣含量： 目前我国给出的特定建议值是8000-12000mg，10000mg的效果最佳 ❣主要成分 优先- 可以关注是否含有鱼胶原蛋白的（吸收的快、不容易发胖、作用到皮肤的效果最好） ❣复配：不同添加起到不同的扩展和应用作用。 ①紧致淡纹→弹性蛋白肽、胶原三肽 ②去黄提亮→烟酰胺、GABA、虾青素 ③控油细腻→壳寡糖、血橙精华、神经酰胺 ④补水保湿→透明质酸钠、玻尿酸 - 我常吃的胶原蛋白肽有（感受放图上啦） 紧致抗衰→losoki 去黄提亮→五个女博士 年轻维稳→汤臣倍健 补水滋润→swisse 细腻肌肤→美翔 日常维稳→万益蓝 - 最后给感兴趣的姐妹嘚吧几句 ①早上空腹或晚上睡前喝。空腹或半空腹时，肠道活动好，吸收率高。喝两个月停1周，给身体吸收和调节的时间。 ②想要效率高点可以搭配vc一起吃，vc能促进胶原蛋白肽的吸收。 ③注意别和茶、咖啡、牛奶、酒一起喝，影响吸收。 - 胶原蛋白肽胶原蛋白排名最好推荐胶原蛋白肽口服推荐胶原蛋白肽哪个牌子好losoki胶原蛋白肽五个女博士胶原蛋白肽汤臣倍健斯维诗美翔万益蓝