- 鲜奶： ✅ 钙、蛋白质等营养充足，性价比高，适合饮食均衡的孩子。 ❗ 注意选择巴氏杀菌奶或全脂灭菌奶，避免低脂/脱脂奶（需脂肪供能）。 - 儿童配方奶粉： ✅ 强化了维生素D、铁、锌等营养素，适合挑食、饮食结构单一的孩子。 ❗ 需控制糖分摄入，避免依赖奶粉忽略其他食物。 关键建议： - 每日奶量400～500ml即可，避免影响正餐。 - 优先保证饮食多样化（蛋、肉、菜、主食），奶为辅助营养来源。
-鲜奶： ✅钙、蛋白质等营养充足，性价比高，适合饮食均衡的孩子。 ❗注意选
伊丫学美女
2025-04-22 10:39:44
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