这些坏习惯
你占了几条
宁波35岁的张先生，因为身体不适，服用了药物，只喝了一小口水便匆匆躺下睡觉。结果第二天，张先生胸痛、吞咽困难。紧急就医后，医生通过胃镜，发现他的食管黏膜布满溃疡，经分析，这是药物长期滞留食管导致的。
根据《人民日报》，原来我们服药时，如果饮水量不足，药物可能会黏附在食管壁上，时间过长就会腐蚀黏膜。平躺姿势更会延缓药物通过食管的时间。
那么，这些服药的坏习惯，你占了几条？
第一，饮水量不足：仅用一口水送服。
第二，干吞药物。
第三，服药后立即平躺或弯腰。
第四，多种药物同时吞服，药片堆积，延长接触时间。
第五，用饮料送药。果汁、牛奶、茶、咖啡等，可能改变药物性质或加重刺激。
第六，服药后立即运动：身体晃动可能导致药物卡在食管褶皱中。
第七，未按医嘱空腹或餐后服用，影响药物溶解速度。
第八，掰开肠溶片或咀嚼缓释胶囊，破坏药物保护层，增加药物刺激性。医生提醒服药饮水量须充足吃药后尽量别马上躺下
