小零食很多人都少不了，平时空着的时候，工作累了的时候，追剧的时候来一点，但是现在的零食都是五花八门的，吃多了都担心对身体健康不利。偶尔上次刷视频刷到了这个薏苡仁米爆米花，感觉还是对身体有益，这个爆米花还是挺好吃的，第一次吃，口感虽然是有点偏硬，但是还可以接受脆脆的香香的，作为零食还是不错的选择。 主要就是薏苡仁作用还真不小，可以祛湿健脾，平常我们买生的用来煮粥煮汤，这次看到视频中说有熟的即食的，马上就买来试试。 现在真的是，互联网的时代，没有什么需求，是满足不了消费者的，我几十年啦，在身边的市场，超市，商超都没有看见过这种薏薏仁爆米花，要是没有网络，相信我，这辈子都不知道薏苡仁原来还可以有这种吃法呢！ 现在每天来一小把，往嘴里一放，自己解馋了，还调理了身体，每天来上一小把，作为小零食，希望以后可以把身体里面的湿气去掉。 自从口罩事件之后，我们对健康的，追求就越来越高了。 毕竟身边太多的食物都是防不胜防，各种科技狠活诱惑力太强了。 作为普通老百姓的我们，又怎么能避免得了呢？ 所以只能是从平时健康饮食做起，希望我们越来越健康！ 我现在，都是粗茶淡饭，对于美食，我已经没有那种欲望啊，只要身体健健康康的，吃啥都行，毕竟越好吃的东西，科技很火就越狠，所以我们平常就是粗茶淡饭，少吃外面的少买熟食，尽量自己做饭，健康一点，毕竟身体是革命的本钱，有了好身体以后好生活，有的是呢！
