抑郁症和焦虑症，以及精神障碍疾病，都有“涟漪效应”。没有处理抑郁经验...
花红情感
2025-04-22 15:27:15
抑郁症和焦虑症，以及精神障碍疾病，都有“涟漪效应”。
没有处理抑郁经验的朋友，需要谨慎对待身边的抑郁和精神疾病患者。
如果对方已经到中重度的程度，务必要介入医疗。
该看医生，要看医生。
该吃药，要吃药。
如果只是情绪上抑郁，陷入阶段性的情绪问题。
可以带着一起出去玩，旅行，改变一下生活方式。
如果想要陪伴疗愈对方，需要自己能量极强才行。
因为无论是陪聊，还是做咨询，都非常消耗自己。
能量低的人，会受到影响。
我有粉丝跟我说，她有几位朋友，其中一位精分了，后来，其他人陆陆续续抑郁症了，依次从重到轻。
和抑郁的朋友聊天，以及解决情绪问题的时候，需要你拥有清晰的逻辑，不能建立共情，还要扭转对方的意识形态.......
通常，聊一两个小时，就会感受到这种消耗的疲乏，以及虚火上升的感觉了。
所以，能态度好一点，给予适当的陪伴，就已经是很好的友情了…
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