同步一下 瘦了
我不爱称体重 基本是想起来就称一下
（而且我家称放在一个很隐蔽的地方 平时基本看不到它
而且我视频里说的基本就是我的心声了
那就是 我不在乎 胖就胖 瘦就瘦
刚刚称了一下 哎呦 122
以后视频口播身高体重得重新说了 不能说126了
你要问我怎么瘦的 我真不知道
我没有刻意去减肥这个动作
平时米饭 炒饭 炒菜 手抓饼 啤酒 薯片啥都吃
但我从过年期间开始了一个动作
就是每晚八点半去快走 每天走半个小时
每周一二四六日快走
（偶尔也偷懒 找理由 天气不好 太累了之类的
不是为了减肥 是我觉得我这个职业总坐着 我得动起来
我还想做个体力好的到处旅游的老太太呢
然后每周三五去健身房
嗯 我知道的我都说了 不知道是不是因为这个瘦的
也没有制造身材焦虑 就跟你们唠唠嗑 就酱
