又是一年上海半程马拉松🏃

冬天囤下来的肉肉当然要靠自己努力减下去咯。 又是一年一度的上海半马狂欢节，领装备前一天小黄人来报道，在都乐的展台还有Zumba可以热热身先嗨起来。 长距离跑步的日常补给特别的重要，之前总会在马拉松中吃一些能量胶进行补给，平时在长有氧训练跑中，我会更多的用到健康的水果来替代，不仅解了对甜品的嘴馋，也能很好的补给能量。这个软软糯糯甜甜好吃的 都乐香蕉，就是我的最爱拉~ 新鲜的水果补给不仅健康还能给身体补充好多维生素，偷偷告诉你，都乐除了熟知的香蕉外，还有好多品种呢（另一个我的大爱：就是即食玉米拉） 🍌都乐超甜蕉： 每一份都来自菲律宾的自有农场种植，糯糯甜甜，我的早餐也会拌麦片牛奶一起吃，富含维生素B6和钾元素，开启一天好精神。 🌽都乐即食玉米：我的健身房好搭子，自从第一次在健身房小冰柜里看到他，我就被一整个迷住，除了能补充身体能量，饱腹感，还甜而不腻，每一粒都Q弹汁水，最主要，根本不会有负罪感哦。 🍍都乐黄金菠萝：来自菲律宾马图图姆火山脚下的自有农场，火山土壤富含矿物质和微量元素，酸碱度适宜，呵护着黄金菠萝糖分积累，果实发育。 🫐都乐蓝莓：每一颗都有丰富的花青素，花青素可以很好的缓解疲劳，让你迅速进入运动状态。 [棒R]都乐木瓜：饱满又肉厚，还有淡淡的花果香，香甜软糯的，我最喜欢用勺子挖着吃它啦 好啦，我的宝藏分享到这边啦，开跑~一起把冬天吃来的肚肚肉甩掉吧。