躺平的孩子和父母：“我害怕改变，因为那样会让我失去自我！” 有抑郁、焦虑等负面情绪的人，他们往往沉浸在自己的痛苦之身中，封闭自我，抗拒积极的变化，因为积极变化对他的身份认同是一种威胁。 书中的原文如下： 一旦你认同了你的某种消极心态，你就不想放手，同时你在无意识的层面还会抗拒积极的变化，因为你无意识地认同了自己是一个抑郁、愤怒或不开化的人。 所以，你就会忽视、拒绝或破坏你生活之中的积极方面的事情，因为它会对你的身份认同产生威胁。这是一种很常见的现象，但是它也是一种病态的行为。
躺平的孩子和父母：“我害怕改变，因为那样会让我失去自我！” 有抑郁、焦虑等负面
得福欣
2025-04-24 11:01:30
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