历史上408位皇帝平均年龄仅39岁，可乾隆却活了89岁，看了他的生活习惯你就明白了： 1、起居有常。每天清晨6点起床，晚上9点前睡觉。无论家事国事多么忙，都严格遵守作息时间。 2、饮食有节。坚持一日两餐，并且不热衷于饕餮盛宴，力求简单。7点准时用早餐，中午13点至14点间进午餐，晚餐不食，每餐吃七分饱，饿了就水果果腹。喜欢吃羊肉、虾仁、桂鱼和鸭肉。尤其是鸭肉，南巡期间便创下13天吃8次烤鸭的记录。 3、节欲限色。三宫六院女人何其多？但是乾隆却不滥情，懂得适可而止。食色性也，难在他能克制本性。 4、热爱运动，并且贯穿了他的日常。尤其喜欢慢节奏的运动。他有“十常”，即“齿常叩、津常咽、耳常弹、鼻常揉、眼常运、面常搓、足常摩、腹常旋、肢常伸、肛常提”。 5、爱好丰富。喜欢吟诗作词、琴棋书画、养花弄草，收藏古玩。就写诗来说，一生留下了43000多首诗词，数量超过《全唐诗》收录总量。
猜你喜欢
【52评论】【42点赞】
【2评论】【5点赞】
【2评论】【2点赞】
【1评论】【1点赞】
【195评论】【123点赞】
作者最新文章
热门分类
社会TOP
社会最新文章