每天早上四点起床，六点半出门上班，晚上七点到宿舍，洗漱好十点睡觉，已经很规律了。

素简康净情感 2025-04-29 07:55:55

每天早上四点起床，六点半出门上班，晚上七点到宿舍，洗漱好十点睡觉，已经很规律了。睡眠质量挺好。身体不错。接下来就是要减少思虑，更单纯。

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