肌肉拉伤9天之后，昨天突然发现皮下出血了，一个位置是大腿一半的位置，不过已经开始

星宇网球 2025-04-30 14:59:35

肌肉拉伤9天之后，昨天突然发现皮下出血了，一个位置是大腿一半的位置，不过已经开始发黄缓解了，一个是膝盖窝黑紫黑紫的。

不过医生说没事，应该是肌肉撕裂以后的出血顺着筋膜往下渗透，淤积在膝盖的位置。

ChatGTP的建议是6-8周之后才能重新进入网球比赛，刚好再加固一下身体，改改动作。

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