阳虚你要及时去调，影响到生命和造人就麻烦了。 现在的人啊，阳气不足的人很多，稍微消耗阳气就不行了。这阳气虚可不是一天两天的事儿，它就像蚂蚁搬家似的，一点点从皮肉往骨头缝里渗。 今天就唠唠这阳气是怎么从皮毛到脾胃再到肾，一层层往下虚的，再聊聊怎么趁着夏天这个黄金期，用四个成药把脾胃到肾的阳气都补实了。 先说这阳气不足的，就像手机壳漏了条缝。 这时候人特别容易怕风怕冷，打个喷嚏能连成串，夏天吹个空调汗毛都立正站好，这就是上焦卫阳不固了。好比说城门守军偷懒，外头的风寒湿邪随便进来。这时候其实还算好办，晒晒后背喝点姜枣茶，用点玉屏风，就像给城墙缺口糊层水泥。 可要是不当回事儿，这寒气就往脾胃里钻了。中焦阳气一虚，那真是喝凉水都塞牙。我接诊过一个患者，仗着年轻天天冰可乐配炸鸡，结果肚子胀得像气球，舌头白腻的啊。这时候就得请出《伤寒论》里的理中芄了，四味药各司其职：干姜就像在脾胃里点个小火炉，人参负责加柴火，白术拿着扫帚来扫湿气，甘草当和事佬让几个药配合默契。这药劲还很直接，可别慌，有人吃了开始窜稀，有人反而便秘通了，这都是寒湿往外排的好兆头。不过得记住，舌头要是黄腻腻的或者总上火，可别瞎吃这药，那等于往灶膛里倒汽油。 要是脾胃这关没守住，寒气接着往下出溜，就到了下焦。女同志这时候就该遭罪了，小肚子凉得跟一块冻豆腐一样，大夏天还得穿秋裤。有个姑娘来看诊，穿个露脐装直喊痛经，我让她摸自己小肚子，冰得能镇西瓜。这就得用艾附暖宫芄，这里头艾叶配香附就像给子宫装地暖，吴茱萸肉桂是烧锅炉的师傅，当归川芎负责疏通管道。这姑娘按我说的经前连吃两周，三个月后痛经都轻松了。不过要是月经量大还提前的，这药可千万碰不得。 最要命的是寒气窜到肾里头。这时候这个人是很虚的，腰酸得跟跑了马拉松似的，男的容易办事不力，女的经血淡得像兑了水。这时候就得搬出右归芄了，附子肉桂这些热性药就像给命门火堆泼汽油，鹿角胶熟地黄这些黏糊糊的药材负责封存火力。前阵子有个四十来岁的患者，天天消耗阳气，吃了一个月右归芄，说自己现在起夜从五次减到两次，腰板都直了。不过这里头的附子可得是炮制过的，不要乱用这个生附子，这劲儿没用好能直接把人送走。 说到这得插句经验之谈：现在人补阳最大的误区就是一边补一边漏。我见过最离谱的是个病人，白天喝参汤晚上泡酒吧，补进去的阳气还不够他熬夜造的。这就好比拿着水桶往破缸里灌水，再大的桶也灌不满啊！ 夏天补阳确实事半功倍，但得记住几个死规矩：空调别对着后脖颈吹，冰镇西瓜放室温半小时再吃，晚上泡脚水得没过三阴交。特别是那些天天喊累的年轻人，别老想着吃药解决，先把熬夜的毛病改了再说。 总结一下：理中芄适合吃凉就拉肚子的，小建中汤适合一生气就胃疼的，艾附暖宫芄得配着艾灸关元穴用，右归芄必须舌头发白才敢用。这些药就像不同型号的充电器，得对准接口才能充上电。 要是自己拿不准，千万别学网上那些"三天治愈阳虚"的偏方。记住再好的药也架不住作死，养生说到底就是"别跟身体对着干"这六个字。趁着夏天，该晒背晒背，该戒冰戒冰，把阳气养得足足的，到冬天才能嘚瑟啊。
