看到贵州游船事件，心里真是不好受。
我立马想到世界冠军杨丽娜，曾用实战经验拆解过自救真相——别喊、别扑腾、憋气5秒就能“躺平”求生。
杨丽娜强调：落水后大喊=主动“灌水”，伸手乱抓=加速下沉。这和人的本能完全相反
她教的“躺平术”更狠：憋气5秒后身体自动上浮，双手贴紧身体，头后仰成“仰角天线”，既能呼吸又能被救援者精准定位。反复强调“别喊”不是冷血，而是先保命，再求救。
所以，遇到意外落水的情况，一定要保持冷静，记住杨丽娜冠军的这些话，关键时刻能救命！
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米山大叔
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真的有用吗？憋气五秒钟？入水了，口鼻里都吸了不少水了吧，这个时候呼吸都很难了，呛到水了，快窒息了，还能憋气？
用户16xxx45
不会水的掉进水里会慌，不知道怎么办