长期的邪念欲望内耗，身体能不虚吗？ 我见过太多被"欲火"烧穿底子的病人。常有人指着那些自私孤僻的人说："这人怎么只顾自己？"他们却不知，这副自私的皮囊下头，早就被邪欲掏成了空壳子。就像油灯里的油被拨得只剩个底儿，哪还顾得上照别人？连自己那点火苗都快保不住了。 你们可知道，人的精气神就像油灯里的油。有人总嫌灯芯不够亮，拼命往里拨——邪念一动，就是手指头这么一拨；邪淫一起，又是这么一拨。白天拨三回，夜里拨五遭，不出半年，油就见了底。这时候别说关照他人，连自己都照不亮了。老朽见过多少原本眉清目秀的后生，被欲火烧得眼神昏花、面色铁青，夏天穿棉袄还打摆子，三伏天里手脚冰凉，这哪里是活人该有的气象？ 这邪念可不单指男女之事，诸位且看，有人馋嘴贪食，撑得肚圆还要往嘴里塞；有人整日钻牛角尖，把芝麻小事想成天大的窟窿；还有人为钱财红眼，夜里数钱数得眼冒绿光。但凡过了度的念想，都是往油灯里泼水的勾当。最要命的是邪淫欲，发作起来能把人精气抽得精光。前日来诊的年轻人，不过而立之年，走路却像七旬老翁，两腿打晃、脊柱弯曲，一搭脉象沉细如丝——这就是精气漏尽，骨骼失了滋养的明证。 诸位可别小看这"漏"字，人的肾阳就像灶膛里的火苗，得靠肾精当柴火烧。有人偏偏把柴火往灶外抽，抽一根点一根，烧得眼前红火热闹。等柴火烧光了，灶膛就剩个冷灰堆。这时候别说烧水做饭，连火星子都冒不出来了。那些面色死灰、畏寒怕冷的，可不就是灶火熄了的症候？ 说来也怪，现在满大街都是"虚火旺"的人。上半身燥热难耐，下半身冷如寒冰；白天昏昏沉沉，夜里反倒精神。这可不是什么真火，而是虚阳外越的假象，就像灶火快灭时突然窜起的火星子，看着热闹，实则危矣。前年有个白领来求诊，自述夏日必须裹着羽绒服开空调，老朽开桂附地黄芄。调理三月，才把这点虚火引回灶膛。 说到调养，大家要记住"恬淡"二字最要紧。好比熬粥要用文火，治病也要慢功夫。有人总问："我吃人参鹿茸能不能补回来？"老朽反问："您那锅底都漏了，往里添多少米面管用？"先得把漏油的窟窿堵上，这就要从心性下手。前些日子教个病家站桩，他头三天总说腿抖腰酸，半月后却红光满面，这就是自调自补的妙处。 诸位可知"天人感应"的道理？我诊过几位特殊病家，每逢节气交替就浑身不适，甚至能预判雷雨冰雹。这不是什么神通，而是身体与天地气机相通的本能。可如今多少城里人住在水泥盒子里，空调吹得不知寒暑，手机看得不分昼夜，这等活法就像把油灯泡在水缸里，再好的灯芯也点不亮。 治病当分三步走：先用药石调五脏，再以功法通经络，终须修心养神气。老朽常教病家晒背采阳，看似简单，实则大有讲究。辰时日光温煦，晒一刻钟胜服十全大补汤；午时烈日当空，反倒不宜久晒。有个失眠三年的妇人，每日晨起晒背配合八段锦，不出两月便能安眠，这便是顺应天时的妙用。 邪念如刀刮骨油，肾精似水养命舟。莫待灯枯油尽时，方知恬淡是真修啊。这身子骨啊，不怕外头风吹雨打，就怕内里暗耗不休。先把心灯护稳当了，自然百邪不侵、真气长存。
