写给女人的文章，月经量少的问题。 女孩们啊，今儿说说这月经量少的事。你们现在这代年轻人啊，十个来看诊的八个都说量少，第三天护垫都嫌厚！搁我们老辈人那会儿，谁家媳妇不是月经带晾得满院子？如今倒好，血崩的少见，血少的倒成灾了！ 中医看这事，得把五脏六腑都扒拉清楚。先说肾吧，这祖宗可委屈着呢！肾里藏着"天癸"（注意读天鬼，谁念天葵的趁早别信他），这可是月经的根基。现在小姑娘打胎跟玩儿似的，可知道流一次就折半辈子精气？有回接诊个女患者，两尺脉虚得跟棉花似的，死活不认流过产。后来她娘偷偷抹眼泪，说闺女大学时堕过三回！这肾精亏得狠了，月经能不少吗？这类人得用龟鹿二仙胶配紫河车慢慢养，急不得！ 再说脾胃这冤家，现在丫头们减肥不要命啊！米面不沾，拿沙拉当饭吃。我常打比方：肾是手机电池，脾就是充电器！不给充电，电量再多也白瞎！去年有个舞蹈生，闭经半年面黄肌瘦，我说你赶紧把小米粥喝上，配上山药大枣，三个月愣是养回来了！记住，五花肉比排骨香，微胖姑娘气血才旺！ 熬夜这事儿更气人！前半夜值班护士来找我看病，我说你们为养家熬心血我敬重。可那些躺被窝刷手机的女子，熬到两眼发绿，血不归肝、神不守舍，月经能不少？ 教你们个绝招：睡前用朱砂点神门穴，再煮酸枣仁百合粥，比吃安眠药强！ 说到肺啊，现在年轻人懒得动！肺主治节就跟将军发令似的，气不动血咋行？上个月有个白领，天天坐办公室月经点滴即净。我让她每天爬楼梯上下班，配合黄芪炖老母鸡，这月就来信说量多了一倍！记住，运动不是非得健身房，走路买菜都是运气！ 最后说说肝这暴脾气。你们现在压力大啊，动不动就生闷气。肝主疏泄就像水库闸门，天天生气就像往闸门里灌水泥！前年有个女强人，每次经前乳房胀得碰不得，经血黑得像酱油。我让她每天撕报纸发泄，配着逍遥丸喝玫瑰花茶，三个月就把阀门通开了！ 具体到调理，得先辨清证型： 血虚的姑娘最遭罪，经血色淡如洗肉水，脸色比墙皮还白。这类人要先养脾胃，小米南瓜粥配烤馒头片，比啥补药都管用。气血足了再吃五红粉，我让病人拿这当零食，装包里随时抓一把。 肾虚的老觉得腰里空，起夜比闹钟还准。九蒸九晒的黄精配上枸杞，煮水当茶喝。有个病人连喝仨月，不仅经量多了，连白头发都返黑了！ 痰湿的女孩最吃亏，明明吃得少还胖，经血粘马桶。四神汤打豆浆喝，陈皮煮水当饮料。切记痰湿最怕寒凉，西瓜冷饮千万碰不得！ 气滞血瘀的最多见，经血黑块多，胸胀得想撞墙。当归黄芪炖蛋要连汤带渣吃光，经前十天开始喝。有个病人边吃边哭，说从来没这么痛快来过月经！ 说到底，调月经要五管齐下：该吃吃该睡睡，多晒太阳少生气。记住老祖宗的话，女子以血为本，血旺人自安。那些个减肥熬夜的傻事儿，趁早别干！咱中医调理讲究个"润物细无声"，坚持仨月，保管你面若桃花，月事顺当！
