厌学不厌跑，中年人迎来了第一堂课😂
触角太长了
2025-05-19 15:04:17
没想过人到中年又开始面对课表了
第一次的马拉松训练营是跟索康尼一起
最大的体会
就是这可比一个人自己练累多了！
当然如果完整的跟完训练
肯定会对自己的成绩有很大的提高
而且对于我这种体脂总不来的状况
这种压榨结合自己的偶尔跑量补充
肯定会有很好的效果
已经很期待几个月后的变化了
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