【毒五月即将来临！】 每年农历五月为“毒五月”，且有9天为天地交泰九毒日，为什么称之为毒呢？ 1. 天：湿热交蒸、暑气旺盛、多雨潮湿、多风 2. 地：蚊虫、鼠蚁、苍蝇开始活跃，细~菌滋生 3. 人：夏天人体阳气外散，脏腑虚弱，人体也易受湿邪、热邪、寒邪(贪凉)侵袭 老话讲，毒五月，尤其是九毒日，是非常伤身损气耗精元的日子，务必“端容肃己、严禁杀生、同~房” 宜： 适合吃补气+去湿健脾的药食材，煲汤、煮水放凉喝都很不错：如黄芪、西洋参、党参、白扁豆、怀山药；茯苓、薏米、赤小豆、芡实、五指毛桃 适合艾灸，常用的五个穴位如下：关元、中脘、足三里、丰隆、复溜 睡前40℃左右的热水泡脚，15分钟为宜 忌： 剧烈运动；大汗淋漓； 空调温度过低，冷热交替 过食生冷寒凉，如冷饮、海鲜、牛奶、水果等 过度劳累、同~房
