推荐大家周末去做和平时反差大的事情

真诚先生 2025-05-25 15:02:07
不知道大家是不是也是这样,平时上班已经够累了,好不容易熬到周末,想着“我要彻底休息一下”。结果就是刷两天手机、瘫在沙发上、点个外卖、看点短视频、追剧到凌晨。 . 等到周一早上醒来,却感觉比上班还累,甚至情绪更空。不是身体没休息够,是精神没回血。 . 👉🏻其实周末真正的休息方式是“反差式回血”,因为精神的疲惫,不能靠“重复的刺激”来缓解,只能靠“切换模式”来恢复。就这点给大家分享了一些干货。 . 一个认真分享“找工作”干货的账号,不贩卖焦虑、不讲虚空大道理,真诚、真实,希望这些内容,能让你少走点弯路 .

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