✨儿童节带娃午餐实录｜10分钟解仪式感大餐🥩

[樱花R]春日正是娃蹿个儿的黄金期，每天琢磨最多的就是怎么让饭渣乖乖吃够蛋白质。今天中午翻出冰箱里的 儿童牛排，顺手做了顿让娃捧着碗喊“还要”的午餐，分享给同款老母亲～ 套餐里有 3份嫩肩牛排、1份板腱牛排、1份菲力牛排，都是经过手工捶打嫩滑化果蔬汁腌制更好嚼，配料表干净没有乱七八糟的添加，给孩子吃特别安心。 [集美R]从冷冻层直接取出牛排，锅底刷点橄榄油，中火煎2分钟翻面，肉香瞬间弥漫厨房。另一个锅煮 50g螺旋意面，水开下锅3分钟捞起，拌上套餐里自带的 番茄沙司和番茄牛肉意面酱（低盐配方超贴心），一顿饭轻松集齐蛋白质、碳水和维生素。 [氛围感R]煎好的牛排切成小方块，刚放到娃的餐盘里，他就迫不及待用手抓：“妈妈你看，肉肉会冒热气！”咬了一口眼睛发亮：“这个牛牛比幼儿园的软～”意面卷着酱汁吸溜吸溜，连掉在桌上的碎屑都捡起来吃掉。搭配的 乳酸菌饮料，娃喝得直晃脚，老母亲在旁边看得直想笑😂 99！5份牛排+意面+酱料，算下来一顿不到20元。给娃补蛋白又健康，再配上科学搭配的主食和料，完全不用操心营养够不够。营养师说春季孩子生长速度是秋冬的2-3倍，除了运动和睡眠，蛋白质必须跟上。现在囤着，春日长高黄金期不愁没营养午餐啦～[樱花R][樱花R][樱花R] [害羞R]儿童节不知道做什么大餐的宝妈快来抄作业~