一堂GOAT级别的心理建设大师课,德约科维奇这段关于网球选手的内心剖析,说得太好了:
“每场比赛都存在疑虑、恐惧等各种情绪,这需要我们更深入地分析和探讨。我不喜欢有人说,只想着积极的一面,伟大冠军是不会有消极想法的。我不信这一点,而且我认为这也不是真的。我们都是普通人,无论我参加了多少场比赛,无论我多么经验丰富,无论我多么自信,都会有紧张情绪。在 99% 的比赛中我都被看好能获胜,这种压力会影响到我。冠军与其他人的区别在于如何应对情绪上的挑战,以及那些可能会分散我们注意力的想法。我们恢复得有多快,我们能有多专注。”
是啊,对于面对困境的人来说,一味要求ta保持积极乐观,有时都变成了一种习惯性的敷衍。真正能够治本的,其实倒是直面自己的消极面,正视问题,才能解决问题。允许自己存在瑕疵,与自我和解,然后找到最适合自己的生存之道。这条心路,我等永远不会走上职业赛场的凡人,同样值得借鉴。
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