微博辟谣【喝水越多，伤肾越深吗？很不严谨】新闻里报道的喝水喝到水中毒的案例，一

志禾冷知识 2025-05-29 09:38:06

微博辟谣【喝水越多，伤肾越深吗？很不严谨】新闻里报道的喝水喝到水中毒的案例，一般发生在酷暑环境下，因为汗液蒸发流失了大量水分和电解质，再短时间内大量地补充白水，使得肾脏的最大过滤速度赶不上水分进入全身的速度，才导致出现急性水中毒。大部分情况下，多喝水对身体是有好处的，只有少数在肾脏或者心脏有基础疾病的情况下要控制喝水量。

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