睡前玩手机如何避免伤害眼睛1、用台灯2、手机调成暗色模式要想更好保护眼睛，睡前少

科技小猫咪 2025-06-01 18:15:28

睡前玩手机如何避免伤害眼睛

1、用台灯

2、手机调成暗色模式

要想更好保护眼睛，睡前少玩手机才是王道[doge] ​​​

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