脑肠轴是存在的，至于，这个理论如何去应用，如果通过调节菌群去改善情绪，目前都在探

岑岑谈健康 2025-06-03 00:17:00

脑肠轴是存在的，至于，这个理论如何去应用，

如果通过调节菌群去改善情绪，目前都在探索，对于我们大众而言，若不考虑补充复合的益生菌，

或许，最需要做的就是不要吃得太干净，特别是尽量避免使用过于严苛的清洁剂。 ​​​

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