常揉这6个穴位，缓解不适，身体更健康！ ·1.列缺--舒缓颈椎。【定位】：位于前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处，即手腕内侧能感受到脉搏跳动之处。【功能】：缓解颈椎疼痛，对于长时间坐着工作或者低头玩手机的朋友来说，能有效缓解肩颈酸痛和僵硬感。 ·2.神门--养心安神睡眠好。【功能】：刺激足三里有调节机体免疫力，增强消化吸收能力，对于脾胃虚弱、食欲不振的症状有一定的缓解作用。【定位】：位于手背，第二掌骨间，当第二掌骨桡侧的中心处。【功能】：可以激发身体免疫力，提高抵御外邪的能力，预防感冒，还可以调节肠胃功能，对于胃痛、恶心、便秘、腹泻也有缓解作用。 ·3.神门--养心安神睡眠好。【功能】：刺激足三里有调节机体免疫力，增强消化吸收能力，对于脾胃虚弱、食欲不振的症状有一定的缓解作用。【定位】：位于手背，第二掌骨间，当第二掌骨桡侧的中心处。【功能】：可以激发身体免疫力，提高抵御外邪的能力，预防感冒，还可以调节肠胃功能，对于胃痛、恶心、便秘、腹泻也有缓解作用。 ·4.神门--养心安神睡眠好。【功能】：刺激足三里有调节机体免疫力，增强消化吸收能力，对于脾胃虚弱、食欲不振的症状有一定的缓解作用。【定位】：位于手背，第二掌骨间，当第二掌骨桡侧的中心处。【功能】：可以激发身体免疫力，提高抵御外邪的能力，预防感冒，还可以调节肠胃功能，对于胃痛、恶心、便秘、腹泻也有缓解作用。 ·5.神门--养心安神睡眠好。【功能】：刺激足三里有调节机体免疫力，增强消化吸收能力，对于脾胃虚弱、食欲不振的症状有一定的缓解作用。【定位】：位于手背，第二掌骨间，当第二掌骨桡侧的中心处。【功能】：可以激发身体免疫力，提高抵御外邪的能力，预防感冒，还可以调节肠胃功能，对于胃痛、恶心、便秘、腹泻也有缓解作用。 ·6.足三里--保健要穴。【定位】：足三里，在小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外1横指处，犊鼻穴与解溪穴连线上。【功能】：增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪。
