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微柔说健康的文章
新的一年,愿你好运连连,幸福满满! 愿所有的梦想都能如愿, 所有的努力都能开
情感
2025-01-29 09:16
今天除夕,我陆续收到了不少群发信息和祝福视频。我的看法是:群发祝福,不如不发。给
社会
2025-01-28 18:16
宋庆龄年轻美丽的秘密:食勿过饱。刚刚有位姐跟我说了一本书,叫《少食健康》。这里面
2025-01-27 23:16
前两天,我回老家了一趟,我妈让我把二姐送的一大块猪肉拿走一半。我说,我不拿,我去
2025-01-27 23:16
我发现,减肥有个规律:减着减着,就会对某些食物很馋。这时候选择压制,后面大概率会
2025-01-27 22:16
刚刚看到一段话,说得挺好:一个女生进步最快的时候,是她失去安全感的时候,她必须克
情感
2025-01-26 14:16
刚刚博雅医生跟我说:重复做某个动作并不能让人养成习惯。只有通过积极的情绪,比如从
2025-01-24 13:16
如何反驳所有营养都可以从食物中获取,无需额外补充?那就了解维生素D吧。这种营养你
2025-01-23 14:14
我现在发自内心能理解,认知水平低,而且还很犟的人。一个人认知水平低,就说明他们,
情感
2025-01-23 14:14
前面跟我说倪海厦的女读者,说自己比较胖,小肚子很大,吃了辅酶Q10很受益。但家人
2025-01-23 13:14
刚刚一位女读者跟我说:倪海厦老师说,人肥主要心脏弱。这一点,中西医都没啥争议。人
2025-01-23 13:14
所有女性听我一句劝,只要男性跟你搞非正常婚姻(男女)关系。包括但不限于开放性关系
情感
2025-01-23 13:14
我发现,现代人的饮食很容易“缺镁”,之前看了一些资料,很多人镁的摄入量会缺一半。
2025-01-23 11:14
我认为,在3大可以产生能量的营养素中(碳水、脂肪和蛋白质),脂肪对减肥的影响最大
2025-01-23 00:15
刚刚翻了翻相册,对文杰姐印象很深刻,她在陪伴营三个月减掉了12.2斤。我说说她是
2025-01-22 00:39
刚刚出门吃了某家德,上了个新款“章鱼水饺”,味道很好,吃了15只当时感觉还没吃饱
2025-01-21 21:38
刚刚刷到张雪峰老师说:每天就在卷和躺之间徘徊,早晨七点起来直播,直播后本来要跑步
2025-01-21 01:14
现在很多人年纪轻轻得了老年病,大多数因为“慢性炎性”太严重了。这其中,可能有七成
2025-01-21 01:14
看了好多品牌的辅酶Q10,无一例外,配料表上都含有“二氧化钛”。国内现在还是没有
2025-01-21 00:19
刚刚一个姐问我“抗炎饮食”具体要吃啥食物?我给她细数了一下,至少要吃52种食物:
2025-01-20 22:37
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微柔说健康
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