最顶级的养生不是睡觉和运动，而是以下三点：
第一，情绪稳定，不良情绪会带来各种疾病。
第二，学会释怀，养心非常关键，凡事看开，就活得轻松。
第三，营养均衡，才能增强免疫力，好好吃饭，才能健康。
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最顶级的养生不是睡觉和运动，而是以下三点：第一，情绪稳定，不良情绪会带来各种疾病
涵菡谈健康
2023-08-17 08:27:43
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用户17xxx13
天大地大 睡觉最大 爱咋咋滴