讲真的…入秋后女孩子一定要多多喝这个！！
太益谈美食
2023-10-12 00:38:44
女生秋冬必备黄金养生饮🍹！
欧美超模人气饮品[点赞R]！入秋在家喝一杯暖身的黄金奶再合适不过了！而且真的很适合女孩子❤️～！
我也是刚开始尝试姜黄饮～不用我说大家都知道姜黄的优点有很多，但是不熟悉姜黄口味特性的人，往往初尝试就会被它特殊风味吓退[萌萌哒R]，但是只要食材搭配合适的话，其实就能解锁很多美味，所以就给大家分享一款我私藏的黄金奶配方[偷笑R]！
这个搭配里面有姜黄粉、木瓜、胡萝卜、奇亚籽都是温热健康的食材，另外还加了最近我健身搭子给安利的桂格蒸糯燕麦[哇R]，它这个燕麦很巧，我前几天刚收到，就简单用热牛奶冲泡当早餐吃，发现它的口感很软糯，而且还挺饱腹的，当时就觉得挺合我口味的，所以我做黄金奶的时候也试着加了一些蒸糯燕麦～当早餐喝～一整杯下来就是高纤健康的暖身冬日饮品！真的好喝又滋养[赞R]！
我看了下，蒸糯燕麦采用的桂格独特工艺——超长蒸润技术，像是给燕麦做了深度 SPA，所以平时热水或者热奶倒进去直接搅拌，30s不到燕麦就软软糯糯的，而且它的膳食纤维含量高，有12.2g/100g。有喜欢这个软糯口感的宝子，强推❤️！
食材：
木瓜半个、胡萝卜半个、桂格蒸糯燕麦10g、奇亚籽适量、姜黄粉适量、水800ml
✅做法都在图片啦！姐妹们，赶紧动手试试吧！
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