好吃不过YOGURTBOWL酸奶碗万能搭配公式
凌蝶谈美食
2023-11-03 21:46:31
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和大家分享减脂低卡的希腊酸奶碗合集‼️
减重的朋友真的很难不爱它❤️
在保证低热量的同时照顾到好味道😋
大家也在家试试看呀‼️
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🖤高级黑酸奶碗
希腊酸奶➕可可烘焙麦片➕黑芝麻可丽饼➕无糖黑芝麻饼➕冷冻黑莓蓝莓➕纯黑芝麻酱
🍁秋日酸奶碗
坚果烘焙麦片➕无糖希腊酸奶➕烤地瓜➕柿子➕丹桂➕红枫叶
🍓莓果酸奶碗
希腊酸奶➕可可烘焙麦片➕无花果➕冷冻树莓蓝莓➕烤椰丝➕胡椒木叶子
🫒青提酸奶碗
香印青提➕无糖酸奶➕坚果烘焙麦片➕蓝莓➕蓝色矢车菊
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我做酸奶碗的诀窍是用希腊式酸奶，一定要是浓稠醇厚丝滑的那种‼️不仅蛋白质含量高，没有蔗糖，而且热量还很低。
最近真的太爱优诺这个新出的希腊酸奶了‼️奶香浓郁，绵密丝滑‼️每百克只有98大卡，特别适合减脂的朋友们‼️而且每百克还有8.8克的优质乳蛋白‼️燕麦➕希腊酸奶做基底，再搭配上各类健康的烘焙坚果和应季水果，真的hin好吃哇‼️
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