幼儿园园长：4件事让孩子入园3年不感冒✅
胜晨看育儿
2023-11-22 19:42:32
最近儿科爆满，全是生病的孩子。很多孩子更是被不同的病毒轮番感染，医院拥挤到家长们搭起了帐篷让孩子输液。
咨询了麦兜的园长老师，她建议在这段时间家长可以做一些功课，尽量减少孩子生病的次数和频率✅
主要有以下4点
1⃣营养均衡，蛋白质足量
孩子的饮食应该由优质蛋白（肉蛋奶）+蔬菜+主食构成，其中蛋白质的摄入会极大的影响孩子的体质、身高和大脑发育，尤为重要。而牛奶是蛋白质的重要来源。
⭐️我听了园长的建议，给孩子补充乳铁蛋白和益生菌。我选的这一款每一袋含有400mg乳铁蛋白，搭配在牛奶里，每天蛋白质的摄入就让我放心了。偶尔吃饭不乖老母亲也不担心。
⭐️它其中含有的110亿高活菌也能提升宝宝的自护力，在这个秋冬守护他的呼吸道。
⭐️麦兜非常喜欢这款产品，每天都要自己搅拌进牛奶然后大口干掉，非常过瘾。单独泡开是非常清淡的奶味，也很容易入口。我们喝了一个月后真的很少咳嗽流鼻涕了，幼儿园也不请假了。
2⃣调整心理，适应环境
很多小班的孩子特别容易生病，更多原因来自于分离焦虑。孩子进入一个新环境，心理其实要承受很大的压力和焦虑，再加上饮食生活习惯都改变了，就容易生病。
所以，家长提前做好功课，缓 解孩子入园分离焦虑，让孩子尽量轻松愉快上幼儿园。
3⃣调整作息时间，保证睡眠
睡眠对增强人体抗力很有用。
很多孩子在家晚睡晚起，甚至中午不睡觉，那刚上幼儿园不适应，就可能导致睡眠不足，爱生病。
所以，我们要提前按照幼儿园作息规律调整孩子睡眠时间，养成早睡早起，午睡等好习惯。
4⃣加强户外锻炼
多参加户外活动的孩子，身体和大脑发育都好于经常呆在室内 的孩子。
平时多带孩子在室外活动，真的能让孩子少生病，还长个。
当然，孩子在幼儿园生病感 冒比在家增多，也属于正常现象，我们都不用过分焦虑✌
0
阅读：812
沙卡拉卡
什么玩意