#健闻登顶计划##支原体肺炎防护指南# 经常会遇到很多人，一运动完就立刻去洗澡，不知道是否有你呐？
#运动后别马上洗澡的真相#
-1.
运动后身体毛孔是张开的，如果此时洗澡会让湿邪入侵体内，容易引发风湿性等疾病；
-2
运动后，身体消耗大量体内的糖原，处于低血糖比较低的状态，如果不及时补充，再加上洗澡也会让血糖比较低，此时容易发生低血糖昏迷的情况；
-3
运动后身体骨骼肌处在于充血的状态，给心脏供血会比较少，此时洗澡容易发生心脏方面的疾病。
运动后建议咱们休息大概30分钟，身体状态调整好后再去冲澡比较安全，生命只有一次，健康最重要。
