专注力差的孩子，请这样培养他❗️

心理学教授李玫瑾提出：提高孩子专注力从3岁就要开始了，特别是3岁左右，将是孩子专注力提高的关键时期。 . 关于提高孩子专注力，很多家长以为可以靠训练，但其实很多训练方法都没办法坚持下去，因为太过枯燥，孩子根本不愿意配合。 . 其实孩子天生就有专注力，家长要做的是用陪和养帮助孩子专注力得到充分的发展。 . ⭕️如何“陪”出孩子专注力 . 1⃣️帮助孩子沉浸于手中的事 孩子一个人做事时不要轻易打扰，但可以在孩子遇到卡点的时候给与恰当的帮助。 比如孩子在玩水，在他觉得没意思的时候可以给他递个瓶子，再没意思的时候还可以给他递个勺子，这个时候他自然就会想到更多的玩法，孩子专注的时间也会越来越长。 . 2⃣️陪孩子玩专注力小游戏 游戏是人类的天性，孩子在游戏中往往更容易专注，家长可以多陪孩子玩专注力游戏，对于孩子专注力的提升也会大有帮助。 可以跟孩子比谁搭积木搭的高，他会在这个过程中屏息凝视，思考这个积木该怎么搭，这个过程就是在锻炼孩子的专注能力。 . 3⃣️陪孩子运动 运动不仅可以调动身体和大脑，而且容易让人进入心流状态，当进入心流的时候人是特别专注的，多陪孩子运动，让孩子爱上某个运动对于培养孩子专注力很重要。 . ⭕️如何“养”出孩子专注力❓ . 1⃣️给孩子营造良好的环境 整洁有序的学习或活动区域、独立的空间。比如整洁的房间、整洁的书桌，没有过多分散注意力的东西存在，孩子就更容易专注下来。 . 2⃣️不要带有过高期望 很多时候我们希望孩子可以自己待久点，这样自己可以有更多时间做事情，然后孩子达不到期望还会因为这个事情去批评他，或者去指责他：你怎么就不能多专注一会儿呢？这样不仅对孩子专注力没有帮助，还容易降低孩子的自我认知，觉得自己不如别人。 . 3⃣️不要随便打断孩子 因为孩子的专注力是天生的，当他专注于一件事情的时候，不要去打断他，不要总是去喂水，跟他说话，要让他在这个自己专注的过程中发展自己的专注能力。