无负担🔟个微习惯养成💡让你变得落落大方
刘知宜时尚
2024-03-06 10:59:02
观我旧往同我迎春
最近看到一句话「我们的一生不过是无数习惯的总和」
有时候不经意的一些习惯
可能会在未来左右事情发展的方向⚖️
而某个事件的成功
也许也是一个个习惯的累积📚
分享我日常生活中经常会刻意锻炼的10个微习惯
当你习惯这些，改变已经在不知不觉中发生了📤
1️⃣ 刻意锻炼专注力
2️⃣ 摆脱盲目的高期待值
3️⃣ 凡事可以慢一点
4️⃣ 随时记录下灵感
5️⃣ 设置自我奖励模式，减少内耗
6️⃣ 锻炼眼神，避免小动作
7️⃣ 先肯定再给出观点
8️⃣ 忘记自己的样貌，代入自信人格
9️⃣ 学会模仿优秀的人
🔟 提前10分钟，摆脱拖延症
只有行动起来才是核心力☝🏻
即使是很小的一步，也是通往成功的开始🚪
新的一年，开始学着建立这些微习惯吧～
不用有很大压力，变化将慢慢发生🪄
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