这个夏天去湿热,马齿苋再合适不过~
桃子育儿养脾胃谈育儿
2024-06-22 22:53:44
马齿苋是大自然给湿热体质人群的馈赠~
田间地头有很多,城里没有的也可以用马齿苋干~
湿热表现:
1️⃣舌苔厚腻发黄,口气重
2️⃣出油量大,脸上容易油,头发容易油
3️⃣身上容易长湿疹 疱疹,皮肤痒,尤其孩子
4️⃣整个人很烦躁,黏腻,不清爽
马齿苋是夏季田地里很常见的野菜,也是一种中💊,生命力强且具有抗jun力,💊食价值高。《山海经》记载传说,当年天上有10个太阳,每天轮流出现,但后来这些太阳开始聚在一起同时升起,导致天气炎热,太阳毒辣,人们苦不堪言。
而后羿为了消灭多余的太阳,拿出了自己的神弓神箭,一口气射下了九个太阳。最后一个太阳却躲到了一种野草的庇护下,结果被后羿没能消灭。为报答野草的救命之恩,太阳答应它以后再也不会晒它。因此,这种野草也就有了“太阳草”的美称。
马齿苋入肝、大肠,帮助清心、肝、肺、大肠的内火,肝火旺、湿疹、湿热气重、咽喉痛平常都可以吃马齿苋,清内火,帮助排除d素。不论是湿热重,湿疹,还是皮肤痒,还是成年人油痘肌,月干火旺都很适合吃,或者煮水擦洗。
马齿苋怎么吃:
1、凉拌马齿苋:适量马齿苋清洗干净,去掉马齿苋的老梗,摘取嫩叶
2、锅里加入清水放入少量的盐和食用油,水开后放入马齿苋煮2分钟即可
3、把煮好的马齿苋过凉水,挤干水分
4、加入蒜泥、生抽、蚝油、香油(芝麻油),适量盐搅拌均匀就可以吃了
马齿苋吃起来嫩嫩滑滑的,味道有一点酸酸的,吃进嘴里很清爽,很开胃,消暑去湿热。
马齿苋煮水喝:
1、250克马齿苋、1500ml清水
2、煮10分钟把水倒出后加入适量白糖,代茶饮,马齿苋的酸与白糖的甜融合,有滋生津液的帮助。
马齿苋因为寒凉,所以体寒、湿寒、经期、孕期都不适合吃。
马齿苋泡澡去湿热:
1、马齿苋放入冷水中煮开后冷却到40度左右
2、泡澡,泡脚或者用纱布浸湿敷于患处
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竹青aki
湿热体质的救星来了!马齿苋不是普通的野菜,它能帮你赶走黏腻,清热解毒
SunnYippooi
马齿苋不仅清热解毒,还有丰富营养!你知道它含哪些营养素吗?一起来学习吧~
不要等任何人
马齿苋营养价值高,清热解毒效果好!试试马齿苋羹,好吃又健康
Lady Zhou
马齿苋这么神?湿热体质的救星?真的能治油光满面、湿疹吗?试试看再说