当跟腱缩短时，预示着比目鱼肌肌腹突出。姿势不良，情绪不稳定，鞋子不合适...
之道在明明德
2024-07-16 18:53:39
当跟腱缩短时，预示着比目鱼肌肌腹突出。姿势不良，情绪不稳定，鞋子不合适，都会导致腓肠肌和比目鱼肌肥大。
比目鱼机和腓肠肌合称小腿三头肌。小腿三头肌紧张，常常会导致腰背痛、足底筋膜炎。它的紧张还会造成足背屈受限，而在走路时脚后跟不能完全落地，迫使腰椎前凸，而增加代偿。
今天太晚了，就写这么点吧。虽然文字少，但不敷衍。我处理身体慢性疼痛和异常姿态时，经常会用到小腿三头肌。
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土豆泥
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饭饭青年
平足，平时走路和跳舞都穿矫正鞋垫，运动完是不是比足弓正常的人更需要拉伸和按摩？
好吗？好的。
蹲啊，跟腱很短，我一大美女穿短裙不好看啊，救救