苗江路🏃入伏第一场间歇｜不脱也藏不住腹肌
问寒说跑步
2024-07-17 20:00:38
☀️
今天苗江路的蓝天白云真是美极了，不枉费我特地来此完成8组1K+300米缓和的法特莱克课表。教练说：苗江路虽好但也别天天跑，偶尔换个跑道😂
🛣️
确实苗江路作为高速赛道，路型和两边的绿化环境都太好了，再加上干扰因素也少，训练条件可能有点过于完美🤔
🏃
三伏天的第一场间歇真是虐，体感30-31度湿度80%，正面迎着太阳直晒，到了后面双腿就像灌铅根本跑不动，艰难完成课表。
🎽🩳
高温也是对衣物透气速干性的考验，今天热完身背心就已粘在身上🤣最近每张跑完步的照片都不经意展示了我有腹肌这件事🤷
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雯guitar雯
帅～
小梅猫猫
浓浓的迪味迎面而来
盏
一下这么瘦了