自制|乌梅陈皮茶，适合上热下寒的姐妹
阿桂爷爷鸭
2024-07-20 00:19:55
上半身上[火R]、反复冒痘，下半身手脚冰凉❄️、受凉易拉肚子。
✊上热下寒的姐妹，🍵自制这杯乌梅陈皮茶！
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[私信R]姐妹们需要准备的食材如下：
乌梅2颗，陈皮2g，桑葚12颗，菊花10颗，玫瑰花8-10颗
[私信R]做法如下:
①将材料放入清水中，[氛围感R]清洗干净
②将食材（除玫瑰[玫瑰R]）放入养生壶，加入1000ml水煮10分钟。
③关[火R]，再加入玫瑰焖5分钟即可。
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[玫瑰R]【适宜人群】
①适合上热下寒，上半身上[火R]、下半身手脚冰凉❄️的女生。
②适合肚肚有肉肉的女生。
③适合久坐、不爱运动的女生。
[凋谢R]【禁忌人群】
①感|冒、发|烧时不宜饮用。
②生理期、孕期、哺乳期的女生，需在专业人士指导下[害羞R]决定是否饮用哦~
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[星R]乌梅陈皮茶，口感酸甜清香[色色R]，姐妹们快动手自制这杯🍵乌梅陈皮茶吧！一周喝2⃣-3⃣次即可哦~
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