女孩子一定要多喝这个汤！补气血真太🐮了
宝藏食补女孩
2024-07-27 13:50:13
热气腾腾的三餐
女孩子👧一定要补气血哦，气血好皮肤也会好！今天这个很古老的补气血良方— —党参黄芪老母鸡汤！补气血是真的👍👍！
气虚，气色不好，宫寒，经常加班熬夜身子虚的宝子们一定要安排起来🤟～做法也超级简单！
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食材🍱：老母鸡块、鲜人参，党参、黄芪、红枣 ，枸杞
做法👩🍳：
1⃣、鸡块洗净焯水，其他食材用温水泡一会洗干净备用。
2⃣、所有食材一起倒入清水炖汤模式2个小时，出锅前半个小时放入枸杞，最后加点盐调味，元气满满的人参鸡汤就完成✅啦！
这样炖出来鸡肉软烂嫩滑，人参甘香，汤水浓郁醇香。简直是滋补与美味兼得！
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