下巴反复长痘拍打方法
澄净说拍拍
2024-08-12 00:09:24
拍打原理：打通身体微循环，疏通经络，排出寒湿，消除人体气血不通和淤堵的地方，激活自愈力。
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拍打部位：拍长痘的位置、小腹、腹股沟
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拍打时间：
每次每部位至少拍半小时到一小时
时间越长越好
被拍者可垫上2-3毛巾再拍
拍打力度自然放松
用手掌或者握拳拍都可
坚持拍1-3个月，拍打贵在坚持
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拍打过程和拍打后可能出现的排解反应：
酸、麻、胀、痛、痒、寒凉、吐痰、咳嗽、打嗝等现象，随着拍打不断深入，拍打通畅后不适感会消失
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注意事项：
拍打前看下我的置顶笔记有拍打禁忌注意事项。
拍打结束后不要马上洗澡，拍打毛孔打开，避免受寒凉，zui好2-3小时后再洗澡。平时注意保暖，少食生冷食物冰镇饮料
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