拍脾胃的好处
澄净说拍拍
2024-08-18 00:49:45
[星R]脾胃在中yi理论中被认为是人体的重要器官，具有以下主要功能：
1. 消化食物：脾主运化，负责将食物转化为水谷精微，即营养物质，供身体使用。
2. 吸收营养：脾与胃共同工作，将食物中的营养成分吸收并输送到全身。
3. 调节水液：脾还负责调节体内的水液平衡，防止水肿和湿气过重。
4. 提升能量：脾能将食物转化为气血，为身体提供能量。
5. 保持肌肉和四肢健康：脾主肌肉，与肌肉和四肢的健康状态有关。
6. 情绪影响：脾情志主思虑，思虑过多伤脾胃
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🍲 脾胃拍打的好处：
促进食物消化和吸收
促进肠道蠕动、预防便秘
排解体内寒湿气
缓解脾胃不适，如腹胀、消化不良等。
调节脾胃气机，预防脾胃ji bing。
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👐 拍打部位：脾胃
🕒 拍打时间：
每次每部位拍半小时起，时间越长越好
用手掌🤲/拳头拍打，力度自然放松
可长期坚持拍，拍打贵在坚持
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[星R]拍打过程和拍打后可能出现的排解反应：
酸、麻、胀、tong、痒、寒凉、打ge、排气，等现象，随着拍打不断深入，身体通畅后不适感会消失
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🌱 注意事项：
拍打介绍后不要马上洗澡，拍打毛孔打开，避免受寒凉，zui好2-3小时后再洗澡。平时注意保暖，少食生冷，冰镇饮料。
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[氛围感R]拍打脾胃是一种简单有xiao的养生方法，坚持下来，你会发现脾胃功能得到调养，身体更加健康。让我们一起行动起来，为脾胃健康加分吧！💪🌟
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