拍肺的主要作用
澄净说拍拍
2024-08-19 00:05:29
拍打原理：打通身体微循环，疏通经络，排出寒湿，消除人体气血不通和淤堵的地方，激活自愈力。
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拍肺的主要作用：
①肺主皮毛：皮肤的问题跟肺有关，皮肤不好(干燥起皮，毛孔粗大等等)或者想要皮肤变好，拍肺总没错。
②肺开窍于鼻：鼻子不通气、鼻子干、老流鼻水，bi塞等，拍肺可以改shan。
③肺和大肠相表里：大便干燥，常便mi，是缺少肺部提供的水液，拍肺可以润大肠。
④肺主一身之气，朝百脉：呼吸短浅，气xu，xiong闷气短，拍肺可以改shan。易感外xie，是卫气弱。
⑤肺主宣发：胸中有痰、喉咙有痰，拍肺容易排解痰出来。
⑥增强肺部的功能
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肺部的位置：前胸左右两边，后背对应两边的肩胛骨
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拍打时间：
每次拍半小时到1小时，时间越长越好
一开始可轻拍再慢慢加力
用手掌🤲/拳头拍打，拍打力度自然放松
可长期坚持拍，拍打贵在坚持
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拍打过程和拍打后可能出现的排解反应：
酸、麻、胀、tong、痒、寒凉、打ge、排气，咳嗽、吐痰等现象，随着拍打不断深入，身体通畅后不适感会消失
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后背自己不好拍的到，可以借助拍打工具：艾草拍打锤/拍打袋，需要的可以在我的主页店铺看看。
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注意事项：
拍打前看下我的置顶笔记有拍打禁忌、注意事项。
拍打结束后不要马上洗澡，拍打毛孔打开，避免受寒凉，zui好2-3小时后再洗澡。平时注意保暖，少食生冷食物冰镇饮料
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