为什么要跺脚？如何跺脚？

俗话说，"树老根先枯，人老腿先衰"。 . 如果把身体比做一台机器，"腿"就是提供动力的马达。马达不灵了，机器便会老化、运转不良。 . 人老后，怕的就是腿脚不灵。腿部气血不足就会出现很多的问题，轻者腿部抽jin、酸胀无力、走路缓慢。重者会影响腰部，出现椎间pan突出压迫shen经、静mai曲zhang、关节疼痛、半yue板sun伤等器质xing bing变，这些问题都是因为腿部微循环障碍造成的。 . 那么要想腿部微循环通畅，就要坚持跺脚，利用大地的反作用力，冲击腿部气血有障碍的地方，气血通畅后所有问题就会消失，或者晚一点到来。 . 如何跺脚？跺脚，是整个脚底面水平落地，利用大地的反作用力来冲击整个腿部，从而使整个腿部的微循环通畅。这个作用力不仅仅是作用到整个腿部，它作用的其实是全身。 . ——文字来源gzh《身心拍打》在我的主页合集有分享跺脚原理，跺脚视频