宝宝换季老中招？原来自护力才是关键

[哭惹R]最近换季有很多宝宝都没逃得过去，有很多宝妈来私信问我是怎么给木木调理的，身体这么棒。其实木木之前也和大多数小朋友一样容易中招，后来我意识到是孩子自护力没跟上来，从年初开始我就查了很多科普给木木进行调理，来给大家分享一下吧~ ①[种草R]饮食方面 必须监督他不挑食。平时除了吃日常的蔬菜水果之外，周末我们还会给他弄一些高蛋白的食物以及坚果这类的健康零食。坚持原则：每样食物可以少吃，但必须都吃 ②[种草R]充足的睡眠及运动 每天需要保证10个小时以上的睡眠，晚上10点之前需要上床睡觉，午休至少一个小时；每周末我和爸爸休息，都会带木木出去运动，比如：爬山、骑自行车、野外活动等，来增强孩子的体质 ③[种草R]额外补充 平时我和爸爸上班，奶奶在家总有一些营养无法跟上。我们就给孩子补充酵母β葡聚糖，它可以增强免疫细胞活性，是在益生菌中提取出来的，但是更好吸收~可以增强免疫力。在灵芝、冬虫夏草中很常见！尤其适合孩子换季、入园等时期进行补充。 ④[种草R]按时预防接种 只要国家要求的接种疫苗，我都会给木木安排 🌟关于酵母β聚糖的补充，我给木木选择的是goodhealth嚼嚼乐咀嚼片 [点赞R]这是一个新西兰的进口国民品牌，我之前就在他们家入过一些儿童营养补剂，用下来孩子都感觉很好，这次葡聚糖也是选择的他们！ [向右R]里面的配方很简单：酵母β-葡聚糖、VC、锌，都是100%提升宝宝自护力的元素 [握手R]一天一粒，蓝莓口味，宝宝吃起来也很爱。 [耶R]从年初到现在，木木已经吃了4瓶了 [举手R]9月木木已经开始入园学习了。去了大概半个月了，身体没有任何的不适，看着他每天活蹦乱跳的，爸爸直夸我有先见之明！