当你想拖延的时候，请你好好拖延。 我看到一段话，说得非常好：“当你...

当你想拖延的时候，请你好好拖延。 我看到一段话，说得非常好：“当你发现自己拖延时，不要抗拒。把拖延当作现在要做的事。全身心拖延。 尝试五分钟里什么也不做。把这当作你的任务。你根本完成不了这个任务。五分钟后，你将做好准备，渴望工作。” 这段话特别有能量，它说出了接纳的重要性。 我每天都会更新一条内容，其实有时候我也有拖延症。以前我还会否定自己：你怎么那么不争气？该上进的时候不上进！ 现在我不会这么说了，我想玩，我就干脆去玩。我想拖，我就干脆去拖。很神奇的一点是，当你能够接纳自己真的停下来的时候，你就不想停下来了。 我不知道大家有没有过类似的经历，就是你越是允许自己做什么，你反而就有点冲动：我要干点别的什么？ 就好像一个人想要真的躺平，其实是很难的。因为人的天性里面还是会有一些斗志，或者说渴望自己跟别人不一样，所以躺了一段时间，还是会重新渴望回归到正常的工作和生活。 所以我已经完全不担心拖延这件事了，我就拖。因为我知道，如果真的是特别紧急的事，我是不会拖的。能够让我拖的，其实也没那么重要。 大家想一想，是不是这个理？能够让你拖的，其实没有你想的那么重要。因为真的很紧急很重要的事，你是不可能拖的。 别人惹我们生气了，我们的愤怒怎么没有拖延呢？老板这个月一直不发工资，我马上就一条信息发过去问清楚，怎么不拖呢？所以我觉得，大家还是要对拖延有更多包容的态度。