我的健身搭子and运动人的快乐水！
睿诚吃饱了
2024-10-03 12:02:45
健身没效果那是因为没有补充蛋白
前段时间一直在健身房里撸铁
但是坚持了一个月肌肉还是不见涨
教练说是因为蛋白没有补充
健身的朋友给我推了这个
健身人士一定要知道的蛋白饮
一瓶含有20.5g蛋白质相当于7个鸡蛋啊！！！
而且还是鸡蛋清做基底的，蛋白含量更高还更容易吸收！
谁喝谁知道！
喝起来就像在喝百香果酸奶一样
放冰箱冷藏一下味道更好
还是0糖0脂0胆固醇的
体重管理增、肌人士家里必须囤点！
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