韩漫身材手拿把掐

每次去韩国玩都觉得这里的女生真的好卷啊 大街小巷都是“一眼美女” 先不说长相怎么样，起码第一眼的氛围感都很棒，离不开他们长期对身材、发型、穿搭上下过的功夫 总结了一些韩女的减脂tips，我尝试了一个月真的有用！ 1.早起早睡，不要熬夜，最好11点前入睡 2.饭后散步，多走动，不要立马躺下或坐着 3. 🙅停止吃外卖，外卖为了味道也会放很多调味，热量很高。 4. 小口一小口的去吃，看韩综或者国内艺人吃东西都很小口是有原因的，长期训练出来的，iu说她吃饭一口咀嚼150下，鞠婧祎一口50下，50下足够了！再多会对牙齿造成损伤 5. 降低yi岛素的抵抗💪，这样不会总感觉到饿了，还能打破腹部🥩 所以餐前来一瓶韩女同款必备好物：正官庄GLPro Double Cut🔥，作为每天靠奶茶续命的我来说（但想健康一点版），果断试水两周，来分享真实体验！📊 正官庄是专门做参的，这个GLPro里面就添加了正官庄专研的红参KGC05pg🌳成分，有提取人参皂苷23mg加入在里面！随身带着，随时随地都能喝